Sporternährung: Grundlagen · Ernährungsstrategien · Leistungsförderung
| Autor | Peter Konopka |
| Número de artículo | 7788518438 |
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Dieses Buch bringt es auf den Punkt! Es besteht aus einem Teil aus Biochemie, sowie aus Praxisbeispielen. Es wird auf die wichtigsten Grundnahrungsmittel, Vitaminen, Fette, Ballaststoffe eingegangen, die geeignet sind für eine gesunde, leistungsorientiert Ernährung um seine individuellen Ziele zu erreichen.
Die richtige Ernährung ist für jeden Sportler von großer Bedeutung: Sie gehört zu den entscheidenden Voraussetzungen für die Leistungsentwicklung und für die optimale Regeneration nach Belastungssituationen. Das Buch "Sporternährung" (BLV Buchverlag) von Dr. Peter Konopka wendet sich an Leistungssportler, Trainer, Sportstudenten und alle Aktiven.
Autor: Peter Konopka Marke: Blv Buchverlag Ausgabe: 16 Neuausg. ISBN: 3835415026 Seitenzahl: 192 Herausgeber: BLV Buchverlag Einzelheiten: Grundlagen - Ernährungsstrategien - Leistungsförderung Broschiertes Buch
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17. Auflage Grundlagen, Ernährungsstrategien, Leistungsförderung. Die richtige Ernährung ist für jeden Sportler von großer Bedeutung: sie gehört zu den entscheidenden Voraussetzungen für die Leistungsentwicklung und für die optimale Regeneration nach Belastungssituationen.
